Teisipäeviti kl 18 energeetilise tantsu ja kl 19 akrobaatika treeningud
https://www.facebook.com/events/831818420240629/
Energeetilisest tantsust:
Lihaste, liigeste soojendamine, keha pingete pehmendamine, lahtilaskmine, kehahoiaku tervendamine, energeetiliste keskuste (tšakrate), kanalite, meridiaanide aktiveerimine, tunnetamine, nauding toimimisest ja tunnetamisest
Teeme kehale loomulikke afrotantsu jm tantsude liigutusi, kasutame hingamist, häälimist, bioenergeetika tehnikaid. Tegu on vabatantsuga:) Omandame lihtsaid võtteid enese tasakaalustamiseks igas olukorras
Hakkame tunnetama iga liigutuse igat sentimeetrit täie ilu ja naudinguga…
Energeetiline tants sobib kõigile
Selga liikumist võimaldavad riided, soovitavalt värvilised, need mis sulle värvilise meeleolu loovad:) Naistel võimalusel pikk seelik. Jalga sussid või paljajalu
Juhendaja Liina Remmelg
Akrobaatika- täiskasvanutele, kel on huvi end paindlikumaks treenida või mõni salajane unistus, näiteks spagaadi saavutamine enne 50 juubelit:)
Selga liikumist võimaldavad riided, vbl kihiliselt riides, et lihased oleksid soojas. Jalga tantsusussid või aeroobika tossud või tennised
Juhendaja Aleksandra Troska
Koht: Rävala pst 8, peauksest sisse, 5. korrus, Tantsustuudio Oriental Pearl saalis
Sel stuudiol on 2 ust, palun vali koridoris teine uks, siis satud otse stuudio riietusruumi:)
Parkimine: õhtusel ajal maja sisehoovis 0,5€ / 1 tund, sissepääs Estonia pst poolt
Hind: 1 tund 8 eur, kuutasu 25 eur
Info ja registreerimine liina@zahira.ee ja mob 56906250
Oled rõõmuga oodatud!
